(资料图片仅供参考)

直接吃

按上述处理方法食用，也可作为西瓜，以侧切的形式切皮。然后在家里找一把勺子，一口一口地吃。

释迦沙拉

1.拿出冰箱里煮熟的释迦牟尼，用刀去皮，把水果切成块。然后，用同样的方式去皮和切碎家里的橘子或苹果，然后把准备好的释迦牟尼放进榨汁机里。

2.将炼乳、蜂蜜和清酒加入处理好的水果中，调整均匀，完成色香味俱全的释迦果沙拉。

制成饮品

释迦牛奶

释迦牟尼洗净切割，去皮去籽，切成小块，与牛奶混合，用料理机/料理棒搅拌均匀即可享用。

释迦苹果汁

释迦牟尼有两个去壳和种子，切成块；一个苹果洗净，去核，切成小块，一起放入榨汁机，加入20克蜂蜜，搅拌均匀。这汁美容。

释迦蛋蜜汁

释迦牟尼一个去壳和种子，切成块；半个橘子洗净，切好，和释迦牟尼一起进榨汁机榨汁。柠檬1／3洗净，切开榨汁。将释迦牟尼橙汁和柠檬汁混合，加入鲜奶90毫升、1个蛋黄，10g蜂蜜、将100克冰块倒入搅拌杯中，搅拌均匀即可。这种汁美容，提高免疫力。

释迦牟尼柑橘冰沙

释迦牟尼100克去壳和种子，切成块；柑橘去皮去籽，拌匀，加入炼乳、蜂蜜、清酒。这种食物开胃健脾，润肠通便，特别适合糖尿病患者。